Epilepsia: estímulos rítmicos auditivos pueden desencadenar crisis en personas con epilepsia fotosensible o audiogénica. Frecuencias 3–25 Hz son las de mayor riesgo. No usar si historial de crisis sin consultar neurólogo.

Despersonalización/desrealización: práctica intensiva de estados alterados puede precipitar o exacerbar DPDR en predispuestos. Si aparece sensación persistente de irrealidad, parar y consultar.

Otras precauciones: no usar durante embarazo (precaución), con marcapasos (mantener auriculares >15 cm del dispositivo), durante condiciones psiquiátricas activas (psicosis, manía, despersonalización), bajo psicodélicos o cannabis. No conducir ni operar maquinaria durante o inmediatamente después de sesiones theta/delta.

Esto NO es tratamiento médico. Es una herramienta experimental personal para acompañar relajación, meditación, foco y estudio. Lleva un journal honesto y haz pausas regulares.